Эктоморф - тип телосложения, характеризующийся худобой и сложностью с набором веса. Организм эктоморфа вырабатывает меньше миогенина, что затрудняет рост мышечной массы. Стать худым эктоморфом с возможностью набрать мышцы помогут правильное питание и тренировки.